مدیتیشن و آرامش ذهن
گوش کردن عمیقترین راز مدیتیشن
هنر گوش دادن، همان ذهن آگاهی است.
اگر بتوانيد بياموزيد كه چگونه درست گوش فرادهيد،
عميق ترين راز مديت...
مراقبه یک فنجان چای
به یاد عزیزانی که در اتفاقات چند ماه اخیر رحلت کرده اند، عشق خود را به اشتراک می گذاریم
زمان: پنجشنب...
🕉️ مودرا در یوگا چیست؟ ارتباط عمیق میان ذهن، تنفس و انرژی
در یوگا، مودرا به حالتی گفته می‌شود که هماهنگی میان بدن، ذهن و تنفس را برقرار می‌سازد. این حالت‌ها ب...